KAHVALTI
Papara
Bayat ekmeklerin soğanlı sıcak sosla yumuşatıldığı, yoğurtla tamamlanan pratik eski ev yemeği.
- Süre
- 20 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 395 kcal
Yapılışı
- 01
Soğanı tereyağında yumuşayana kadar kavurun.
- 02
Salçayı ekleyip açın ve suyu ilave edin.
- 03
Bayat ekmekleri tavaya alıp sosu çekene kadar karıştırın.
- 04
İsteğe bağlı yoğurtla sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 397 g395 kcal
Lif4,1 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,8 g
Tuz1,1 g
Kolesterol24,5 mg
Sodyum680 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum142 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum42 mg
Çinko1,5 mg
A vitamini98 µg
C vitamini6,8 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori395 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat55 g
Yağ15 g
Lif4,1 g
