menuviya

Patates Köftesi

Haşlanmış patateslerin taze otlar ve baharatlarla harmanlanarak nar gibi kızartıldığı, dışı çıtır içi yumuşacık klasik bir Türk mutfağı lezzeti.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
421 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGluten
İçerebilir
LaktozSusam
Patates Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    Önceden haşlanıp kabukları soyulmuş patatesleri derin bir karıştırma kabında çatal veya patates ezici yardımıyla pürüzsüz hale gelene kadar ezin.

  2. 02

    Ilıyan patates püresinin üzerine çırpılmış yumurta, galeta unu, ince kıyılmış taze soğan, maydanoz, tuz, karabiber, kimyon ve pul biberi ilave edin.

  3. 03

    Tüm malzemeyi ele yapışmayan, kolay şekil verilebilir homojen bir kıvama gelene kadar yoğurun ve kıvam alması için buzdolabında dinlendirin.

  4. 04

    Dinlenen harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak elinizde yuvarlayıp hafifçe bastırarak yassı köfte formu verin.

  5. 05

    Geniş bir tavaya ayçiçek yağını ekleyip orta ateşte iyice kızdırın; köfteleri tavaya birbirine temas etmeyecek şekilde dizin.

  6. 06

    Köftelerin her iki yüzünü de altın sarısı ve kıtır bir doku alana kadar yaklaşık 2-3'er dakika kızartıp havlu kağıt üzerine alarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 259 g

421 kcal

Protein9,2 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ18,4 g
Lif4,7 g
Toplam şeker2,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,4 g
Tuz2,2 g
Kolesterol95 mg
Sodyum880 mg
Potasyum750 mg
Kalsiyum55 mg
Demir2,2 mg
Magnezyum45 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini55 µg
C vitamini22 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori421 kcal
Protein9,2 g
Karbonhidrat52,2 g
Yağ18,4 g
Lif4,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu