Ana yemekANA YEMEK
Patlıcan Bastı
Alacalı soyulmuş patlıcanların taze domates, biber, soğan ve zeytinyağı ile tencereye basılarak kendi buharında ağır ağır pişirildiği, geleneksel ve hafif bir zeytinyağlı sebze yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 254 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup halka veya yarım ay biçiminde yaklaşık bir parmak kalınlığında doğrayın; acısının çıkması için hafif tuzlu suda 10-15 dakika bekletip süzün ve kağıt havluyla kurulayın.
- 02
Kuru soğanı piyazlık, yeşil biberi iri halkalar halinde doğrayın; sarımsakları ise ince dilimleyin.
- 03
Geniş ve yayvan bir pişirme tenceresinin tabanına zeytinyağının yarısını dökün, soğan ve sarımsakların bir kısmını serpiştirip üzerine kurulanmış patlıcan dilimlerini sıkıca dizin.
- 04
Patlıcanların üzerine kalan soğan, sarımsak, yeşil biber ve küp doğranmış domatesleri yayın; tuz, toz şeker ve kalan zeytinyağını üzerlerine gezdirin.
- 05
Sıcak suyu tencerenin kenarından ekleyin, kapağını sıkıca kapatarak orta ateşte kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra ocağı en kısık seviyeye getirip sebzeler yumuşayana ve suyunu hafif çekene dek 25 dakika pişirin.
- 06
Ocağın altını kapatıp yemeği kapağı kapalı vaziyette 15 dakika dinlendirin; ince kıyılmış taze maydanoz serperek ılık veya oda sıcaklığında servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 467 g254 kcal


