menuviya

ANA YEMEK

Patlıcan Kalye

Osmanlı mutfağının köklü lezzetlerinden biri olan Patlıcan Kalye, lokum kıvamında pişen patlıcanların nohut, karamelize soğan ve hafif bir pekmez dokunuşuyla zeytinyağında ağır ağır demlendiği nefis bir tencere yemeğidir.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
381 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Patlıcan Kalye

Yapılışı

  1. 01

    Patlıcanı alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın; acısının çıkması için hafif tuzlu suda 10 dakika beklettikten sonra süzüp kağıt havlu ile kurulayın.

  2. 02

    Geniş tabanlı sığ bir tencerede zeytinyağını ısıtın; piyazlık doğranmış soğanları ve ince dilimlenmiş sarımsağı ekleyip pembeleşene dek soteleyin.

  3. 03

    Domates salçasını ilave edip çiğ kokusu çıkana kadar 1-2 dakika kavurun, ardından tuz ve karabiberi serpiştirin.

  4. 04

    Kurutulmuş patlıcan küplerini ve haşlanmış nohutları tencereye ekleyin; malzemeleri ezmeden 2-3 dakika nazikçe harmanlayarak çevirin.

  5. 05

    Üzüm pekmezi ile ılık suyu ilave edip karıştırın; tencerenin kapağını kapatıp patlıcanlar lokum kıvamına gelene kadar kısık ateşte pişirin.

  6. 06

    Ocağın altını kapatın ve yemeği kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlendirin; üzerine taze kıyılmış maydanoz serperek ılık veya oda sıcaklığında servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 446 g

381 kcal

Protein6,8 g
Karbonhidrat34,5 g
Yağ21,6 g
Lif10,6 g
Toplam şeker14,2 g
İlave şeker3,2 g
Doymuş yağ3,1 g
Tuz3,2 g
Kolesterol0 mg
Sodyum1.258,9 mg
Potasyum680 mg
Kalsiyum75 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum48 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini28 µg
C vitamini14,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori381 kcal
Protein6,8 g
Karbonhidrat34,5 g
Yağ21,6 g
Lif10,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu