KahvaltıANA YEMEK
Patlıcan Sandal
Fırında hafifçe yumuşatılmış patlıcan sandallarının zeytinyağlı, domatesli ve biberli aromatik sebze harcı ile doldurulup, üzeri nar gibi kızarmış kaşar peyniriyle taçlandırıldığı nefis bir sebze yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 342 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin, acısının çıkması için tuzlu suda 15 dakika bekletip ardından havlu kağıt ile iyice kurulayın.
- 02
Kurulanan patlıcanların üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı sürüp, 190°C önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika içleri yumuşayana kadar ön pişirme yapın.
- 03
Kalan zeytinyağını tavada ısıtıp yemeklik doğranmış soğan, sarımsak ve ince kıyılmış biberleri 4-5 dakika hafif pembeleşene kadar soteleyin.
- 04
Küp doğranmış domates, salça, tuz ve karabiberi tavaya ilave ederek domatesler suyunu çekip kıvam alana dek kısık ateşte 5 dakika pişirin.
- 05
Fırından çıkan patlıcanların ortasını çatalla hafifçe ezerek sandal formuna getirin, hazırladığınız iç harcı paylaştırıp üzerlerine rendelenmiş taze kaşar peyniri serpin.
- 06
Patlıcanları 180°C fırında peynirler tamamen eriyip altın sarısı renk alana kadar 10 dakika pişirin; fırından aldıktan sonra 5 dakika dinlendirip taze kıyılmış maydanozla servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 466 g342 kcal


