Ana yemekANA YEMEK
Patlıcan Silkme
Patlıcanların ezilmemesi için kaşık değdirilmeden tencere sallanarak pişirilen, domates ve sarımsak aromalı hafif ve geleneksel bir zeytinyağlı klasiği.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 275 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın ve acı suyunun çıkması için tuzlu suda yaklaşık 10 dakika bekletip iyice süzün ve kurulayın.
- 02
Kuru soğanı piyazlık, biberleri iri halkalar halinde doğrayın; domateslerin kabuğunu soyup küp küp kesin ve sarımsakları ince dilimleyin.
- 03
Geniş ve sığ bir tencerenin tabanına zeytinyağını dökün; sırasıyla soğanları, sarımsakları, patlıcanları, biberleri ve en üste domatesleri kat kat yerleştirin.
- 04
Üzerine tuz ve şekeri serpiştirin; tencerenin kapağını sıkıca kapatarak orta ateşte sebzeler kendi suyunu salana kadar ısıtın.
- 05
Ocağın altını kısın; kaşık değdirmeden tencereyi iki kulpundan tutup dairesel hareketlerle hafifçe sallayarak (silkerek) sebzeler yumuşayana dek pişirin.
- 06
Ocağı kapatıp yemeği kapağı kapalı şekilde 15 dakika dinlendirin; ılık ya da soğuk olarak üzerine taze kıyılmış maydanoz serperek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 411 g275 kcal


