Ana yemekANA YEMEK
Patlıcan Silkmesi
Kaşık değdirilmeden sadece tencere sallanarak pişirilen, patlıcanın formunu koruduğu, domates ve zeytinyağının lezzetiyle bütünleşen hafif ve geleneksel bir Ege zeytinyağlısı.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 277 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın; acısının çıkması için tuzlu suda 10 dakika bekletip iyice süzün ve kurulayın.
- 02
Soğanı yarım ay (piyazlık), biberi iri halkalar halinde doğrayın. Sarımsakları ince dilimleyin ve domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
- 03
Geniş tabanlı sığ bir tencereye zeytinyağını alın. Tabanına soğan, sarımsak ve biberleri yayın; üzerine patlıcanları, en üste ise domates küplerini dizin.
- 04
Tuz ve toz şekeri sebzelerin üzerine serpin. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte, kaşık değdirmeden pişmeye bırakın.
- 05
Tencereyi iki kulpundan tutarak hafif dairesel hareketlerle silkeleyin (silkme hareketi) ve sebzeler yumuşayıp kendi suyunu çekene kadar kapağı kapalı olarak 12 dakika daha pişirin.
- 06
Ocağın altını kapatıp yemeği tenceresinde 15 dakika dinlendirin. Ilık veya oda sıcaklığında, üzerine ince kıyılmış taze maydanoz serperek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 429 g277 kcal


