Ana yemekPatlıcan Yemeği
Zeytinyağı, domates ve sarımsakla ağır ateşte pişirilen, lokum kıvamında ve hafif bir geleneksel tencere yemeği.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 248 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın; acısının çıkması için 10 dakika tuzlu suda bekletip ardından süzüp iyice kurulayın.
- 02
Kuru soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayın, yeşil biberi halka halka dilimleyin, domatesin kabuğunu soyup küp küp doğrayın.
- 03
Küçük bir tencerede zeytinyağını ısıtın; doğranmış soğan, sarımsak ve biberleri ekleyerek pembeleşene kadar soteleyin.
- 04
Domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun, ardından küp doğranmış domatesleri ekleyip 2 dakika pişirin.
- 05
Süzülen patlıcanları, tuzu, karabiberi ve sıcak suyu tencereye ilave edip hafifçe karıştırın.
- 06
Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte patlıcanlar yumuşayıp suyunu hafifçe çekene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
- 07
Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin ve ince kıyılmış taze maydanoz serpiştirerek sıcak ya da ılık servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 450 g248 kcal


