menuviya

ÇORBA

Pazı Çorbası

Taze pazı yapraklarının yumuşacık pirinç taneleri ve kadifemsi yoğurtlu terbiye ile harmanlandığı, nane kokulu şifalı ve geleneksel bir lezzet.

Süre
35 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
261 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Pazı Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Pazıları bol suyla yıkayıp suyunu süzün; sap kısımlarını ince ince kıyın, yapraklarını ise şeritler halinde doğrayın. Kuru soğanı ve sarımsağı ince yemeklik doğrayın.

  2. 02

    Küçük bir çorba tenceresine zeytinyağını ekleyin; doğranmış soğan ve sarımsağı ilave ederek orta ateşte hafif pembeleşene kadar soteleyin.

  3. 03

    Yıkanmış pirinci ve doğranmış pazı saplarını tencereye ekleyip 1 dakika karıştırın, ardından sıcak suyu ilave ederek pirinçler yumuşayana dek 8 dakika kaynatın.

  4. 04

    Doğranmış pazı yapraklarını tencereye ekleyin; yaprakların canlı yeşil rengini kaybetmemesi için yaklaşık 4 dakika pişirin.

  5. 05

    Bir kasede yoğurt, un ve yumurta sarısını pürüzsüz kıvam alana kadar tel çırpıcıyla karıştırın; kaynayan çorba suyundan azar azar ekleyip hızlıca çırparak terbiyeyi ılıtın.

  6. 06

    Ilıtılmış yoğurtlu terbiyeyi tencereye yavaş yavaş ve kesilmesini önlemek için sürekli karıştırarak dökün; kısık ateşte 3 dakika daha tıngırdatın.

  7. 07

    Tuz, karabiber ve kuru naneyi ekleyip ocağın altını kapatın; kapağı kapalı vaziyette 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis kasesine aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 438 g

261 kcal

Protein6,5 g
Karbonhidrat25 g
Yağ14,4 g
Lif2,8 g
Toplam şeker4,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,3 g
Tuz2,1 g
Kolesterol110 mg
Sodyum845 mg
Potasyum485 mg
Kalsiyum152 mg
Demir2,8 mg
Magnezyum64 mg
Çinko1,2 mg
A vitamini262 µg
C vitamini24,5 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori261 kcal
Protein6,5 g
Karbonhidrat25 g
Yağ14,4 g
Lif2,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu