
Pazı Köftesi
Taze pazı yapraklarının kıyma ve geleneksel baharatlarla harmanlanarak tavada nar gibi kızartıldığı, sebze ve et dengesini mükemmel yansıtan hafif ve besleyici bir köfte.
- Süre
- 47 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 412 kcal
Yapılışı
- 01
Pazı yapraklarını iyice yıkayın, kaynayan suda 1-2 dakika kadar haşlayıp hemen soğuk suya alın; ardından fazla suyunu tamamen sıkıp ince ince kıyın.
- 02
Kuru soğanı ve sarımsağı ince rendeden geçirin, acı suyunu hafifçe sıkıp karıştırma kabına aktarın.
- 03
Geniş bir kapta dana kıyma, doğranmış pazı, rendelenmiş soğan, sarımsak, yumurta, galeta unu, tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu özleşene kadar yaklaşık 5 dakika yoğurun.
- 04
Hazırladığınız köfte harcını toparlanması ve lezzetlerin bütünleşmesi için buzdolabında üzeri kapalı olarak 15 dakika dinlendirin.
- 05
Dinlenen harçtan ceviz büyüklüğünde eşit bezeler kopararak avuç içinde hafif yassı köfte formları verin.
- 06
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın; köfteleri orta ateşte her iki yüzeyi de altın sarısı renk alıp içi sulu kalacak şekilde pişirin ve sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 302 g412 kcal


