menuviya

Pazılı Ekmek

Taze pazı yapraklarının lor peyniri ve zeytinyağlı hafif mısır unu harcıyla buluştuğu, dışı nar gibi kızarmış, içi yumuşacık ve besleyici geleneksel bir fırın lezzeti.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
395 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Pazılı Ekmek

Yapılışı

  1. 01

    Pazı yapraklarını bol suyla yıkayıp süzün ve ince şeritler halinde kıyın; kuru soğanı ise küçük küpler halinde doğrayarak hafifçe tuzla ovun.

  2. 02

    Karıştırma kabında yumurta, yoğurt ve zeytinyağını homojen bir kıvama gelene kadar çırpın.

  3. 03

    Sıvı karışıma buğday unu, mısır unu, kabartma tozu ve tuzu eleyerek ekleyin, spatula ile pürüzsüz bir harç olana dek karıştırın.

  4. 04

    Doğranmış pazı, ovulmuş soğan ve lor peynirini harca ilave ederek tüm malzemeyi eşit bir şekilde harmanlayın.

  5. 05

    Harcı hafif yağlanmış tek porsiyonluk fırın kabına dökün ve üzerini bir spatula yardımıyla düzleştirin.

  6. 06

    Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında üzeri altın sarısı ve hafif çıtır bir kabuk bağlayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

  7. 07

    Fırından çıkardıktan sonra ekmeğin iç nemini toplaması için oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirip ılık olarak dilimleyip servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 218 g

395 kcal

Protein12,8 g
Karbonhidrat50,4 g
Yağ15,2 g
Lif4,5 g
Toplam şeker3,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,9 g
Tuz1,8 g
Kolesterol46,5 mg
Sodyum712 mg
Potasyum392 mg
Kalsiyum138 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum64 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini198,5 µg
C vitamini19,2 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori395 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat50,4 g
Yağ15,2 g
Lif4,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu