Ana yemekANA YEMEK
Perde Pilavı
Tavuklu iç pilavın badem süslemeli hamur kabuğu içinde fırınlandığı Siirt mutfağı klasiği.
- Süre
- 60 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 650 kcal
Yapılışı
- 01
Pirinci tereyağında kavurup sıcak suyla diri kalacak şekilde pişirin; tavuk, kuş üzümü ve çam fıstığıyla karıştırın.
- 02
Un, yumurta, yoğurt ve bir miktar tereyağıyla yumuşak bir hamur hazırlayın.
- 03
Yağlanmış küçük kalıbın tabanına bademleri dizip hamuru kalıbı kaplayacak şekilde yerleştirin.
- 04
İç pilavı hamurun içine doldurup üstünü hamurla kapatın.
- 05
Önceden ısıtılmış fırında kabuk altın rengi olana kadar pişirip ters çevirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 362 g650 kcal
Lif4 g
Toplam şeker7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,6 g
Tuz1,8 g
Kolesterol171,5 mg
Sodyum715 mg
Potasyum515 mg
Kalsiyum87 mg
Demir2,6 mg
Magnezyum93 mg
Çinko2,9 mg
A vitamini160 µg
C vitamini0,6 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori650 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat72 g
Yağ30 g
Lif4 g


