menuviya

KAHVALTI

Peynir Eritmesi

Kızgın tereyağında eriyip uzayan yöresel taze kaşar ve çeçil peynirlerinin nefis uyumuyla hazırlanan, sıcacık ekmek banmaya doyum olmayan geleneksel bir kahvaltılık.

Süre
10 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
438 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Peynir Eritmesi

Yapılışı

  1. 01

    Küçük boy bir bakır sahana ya da döküm tavaya tereyağını alıp orta-kısık ateşte eritin ve hafifçe köpürmesini bekleyin.

  2. 02

    Eriyen tereyağının üzerine liflerine ayrılmış çeçil peyniri ile rendelenmiş taze kaşar peynirini ekleyin.

  3. 03

    Peynirlerin yapışmadan yumuşak ve pürüzsüz bir dokuda erimesi için ılık suyu ilave edip kısık ateşte spatulayla dairesel hareketlerle karıştırın.

  4. 04

    Tüm peynirler tereyağıyla tamamen bütünleşip uzayan, sakız gibi akışkan bir kıvam aldığında tavayı ocaktan alın.

  5. 05

    Üzerine bir tutam pul biber serpiştirerek sıcaklığını kaybetmeden taze çıtır ekmek eşliğinde servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 136 g

438 kcal

Protein26,8 g
Karbonhidrat1,4 g
Yağ37,2 g
Lif0,2 g
Toplam şeker0,9 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ23,4 g
Tuz2,3 g
Kolesterol110 mg
Sodyum920 mg
Potasyum120 mg
Kalsiyum680 mg
Demir0,4 mg
Magnezyum28 mg
Çinko3,4 mg
A vitamini305 µg
C vitamini0,5 mg
B12 vitamini1,4 µg
Kalori438 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat1,4 g
Yağ37,2 g
Lif0,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu