menuviya

TATLI

Peynir Helvası

Çanakkale ve Trakya yöresinin eşsiz lezzeti; taze tuzsuz peynirin un, irmik ve tereyağıyla buluşup fırınlanması veya ocakta kavrulmasıyla hazırlanan akışkan, sıcacık ve hafif karamelize bir tatlı.

Süre
35 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
582 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Peynir Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Tuzsuz taze peyniri ufak parçalara ayırın veya rendeleyin. Ayrı bir kapta yumurta sarısını su ile hafifçe çırpın.

  2. 02

    Geniş tabanlı yapışmaz bir sos tenceresine tereyağını ve ufalanmış peyniri alın. Kısık ateşte peynir tamamen eriyip pürüzsüzleşene kadar tahta kaşıkla karıştırın.

  3. 03

    Eriyen peynirin içerisine un ve irmiği ilave edin. Çırpılmış yumurta sarılı suyu da ekleyerek sürekli karıştırın ve un kokusu gidene kadar hafifçe kavurun.

  4. 04

    Kavrulan karışıma toz şekeri ilave edin. Şeker eridikçe helva önce sıvılaşacak, ardından kıvam alıp toparlanacaktır. Helva tencere kenarlarından ayrılana kadar karıştırarak pişirin.

  5. 05

    Kıvam alan peynir helvasını servis tabağına aktarın. Oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirerek ılık kıvamda servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 190 g

582 kcal

Protein15,8 g
Karbonhidrat59,4 g
Yağ31,2 g
Lif1,2 g
Toplam şeker37,1 g
İlave şeker35 g
Doymuş yağ18,9 g
Tuz80 g
Kolesterol148,5 mg
Sodyum31.472 mg
Potasyum185 mg
Kalsiyum338 mg
Demir1,3 mg
Magnezyum23,8 mg
Çinko1,6 mg
A vitamini238 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,8 µg
Kalori582 kcal
Protein15,8 g
Karbonhidrat59,4 g
Yağ31,2 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu