ANA YEMEK
Peynirli Erişte
Haşlanmış eriştenin beyaz peynir ve maydanozla tamamlandığı pratik ana öğün.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 480 kcal
Yapılışı
- 01
Erişteyi kaynar suda haşlayıp süzün.
- 02
Tereyağını eritip erişteyi kısa süre çevirin.
- 03
Beyaz peyniri ufalayıp erişteye ekleyin.
- 04
Maydanozu katıp nazikçe karıştırın.
- 05
Sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 166 g480 kcal
Lif3 g
Toplam şeker3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,5 g
Tuz1,8 g
Kolesterol95 mg
Sodyum710 mg
Potasyum245 mg
Kalsiyum285 mg
Demir2,5 mg
Magnezyum52 mg
Çinko2,8 mg
A vitamini215 µg
C vitamini6,5 mg
B12 vitamini1 µg
Kalori480 kcal
Protein20 g
Karbonhidrat66 g
Yağ15 g
Lif3 g
