menuviya

KAHVALTI

Peynirli Katmer

İncecik açılmış yufkanın tereyağı ve leziz beyaz peynir harcıyla buluşup tavada nar gibi kızartıldığı, dışı çıtır içi tel tel dökülen geleneksel bir lezzet.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
585 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Peynirli Katmer

Yapılışı

  1. 01

    Un, tuz ve ılık suyu yoğurma kabına alın; ele yapışmayan, pürüzsüz ve yumuşak kıvamlı bir hamur elde edene kadar yoğurun.

  2. 02

    Hamuru beze haline getirip üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    Dinlenen hamuru hafifçe unlanmış tezgahta oklava veya merdane yardımıyla olabildiğince ince, tül inceliğinde açın ve üzerine eritilmiş tereyağının bir kısmını sürün.

  4. 04

    Ufalanmış beyaz peynir ve ince kıyılmış maydanozu hamurun orta kısmına dengeli biçimde yayın; hamurun kenarlarını içe doğru zarf şeklinde katlayarak katmer şeklini verin.

  5. 05

    Geniş bir yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın, kalan tereyağını ekleyin ve katmerin her iki yüzünü de altın sarısı ve çıtır kabuk bağlayana kadar çevirerek pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 212 g

585 kcal

Protein18,5 g
Karbonhidrat60 g
Yağ30 g
Lif3 g
Toplam şeker2,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18 g
Tuz2,2 g
Kolesterol90 mg
Sodyum880 mg
Potasyum220 mg
Kalsiyum360 mg
Demir2,8 mg
Magnezyum32 mg
Çinko2,1 mg
A vitamini240 µg
C vitamini8,5 mg
B12 vitamini0,8 µg
Kalori585 kcal
Protein18,5 g
Karbonhidrat60 g
Yağ30 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu