ANA YEMEK
Pideli Köfte
Köftelerin kızarmış pide, yoğurt ve domates sosu eşliğinde sunulduğu doyurucu tabak.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 512 kcal
Yapılışı
- 01
Kıymayı soğan, tuz ve karabiberle yoğurup küçük köfteler hazırlayın.
- 02
Pideleri tavada ya da fırında hafifçe kızartın.
- 03
Köfteleri tavada pişirin.
- 04
Salçayı tereyağı ile kısa süre kavurup az suyla sos haline getirin.
- 05
Pidelerin üzerine yoğurt, köfte ve salçalı sosu yerleştirip köz sebzelerle servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 437 g512 kcal
Lif2,1 g
Toplam şeker6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,3 g
Tuz1,5 g
Kolesterol129,1 mg
Sodyum975 mg
Potasyum1.048 mg
Kalsiyum158 mg
Demir4,7 mg
Magnezyum75 mg
Çinko7,3 mg
A vitamini162 µg
C vitamini49,8 mg
B12 vitamini3,5 µg
Kalori512 kcal
Protein31,8 g
Karbonhidrat27,5 g
Yağ30,4 g
Lif2,1 g
