menuviya

KAHVALTI

Pişi

Mayalı hamurun parça parça açılıp kızgın yağda kabartılarak kızartıldığı klasik kahvaltılık pişi.

Süre
72 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
360 kcal
Beslenme
Vegan
Alerjen
Alerjen: Gluten
Pişi

Yapılışı

  1. 01

    Un, maya, su ve tuzla yumuşak bir hamur yoğurun.

  2. 02

    Hamuru kabarana kadar dinlendirin.

  3. 03

    Hamurdan küçük parçalar koparıp elinizle hafifçe açın.

  4. 04

    Kızgın yağda iki tarafını şişip altın rengi olana kadar kızartın.

  5. 05

    Fazla yağını süzdürüp sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 165 g

360 kcal

Protein7 g
Karbonhidrat47 g
Yağ16 g
Lif2 g
Toplam şeker1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2 g
Tuz0,9 g
Kolesterol0 mg
Sodyum360 mg
Potasyum130 mg
Kalsiyum18 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum22 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori360 kcal
Protein7 g
Karbonhidrat47 g
Yağ16 g
Lif2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu