menuviya

ANA YEMEK

Ramazan Hoşafı

Geleneksel iftar sofralarının vazgeçilmez ferahlığı Ramazan hoşafı; kuru incir, kayısı, mürdüm eriği ve üzümün karanfil ile çubuk tarçın rayihası eşliğinde demlenmesiyle hazırlanan şifalı ve iştah açıcı bir tatlı kompostodur.

Süre
150 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
256 kcal
Beslenme
VeganHelal
Alerjen
Alerjen: Yok
Ramazan Hoşafı

Yapılışı

  1. 01

    Kuru meyveleri (kayısı, üzüm, incir ve mürdüm eriği) bol su ile yıkayıp süzün; kayısıları ve incirleri dörde bölün.

  2. 02

    Yıkanan kuru meyveleri ılık suda yaklaşık 10 dakika bekleterek yumuşatın ve ardından suyunu süzün.

  3. 03

    Küçük bir tencereye suyu, çubuk tarçını ve karanfili alıp orta ateşte kaynama noktasına getirin.

  4. 04

    Kaynayan suya süzülen kuru kayısı, erik ve üzümleri ilave edip kısık ateşte meyveler şişene dek pişirin.

  5. 05

    Kuru incirleri ve toz şekeri ekleyin; incirlerin dağılmaması için sadece 4 dakika daha hafif ateşte kaynatıp ocaktan alın, içinden tarçın ve karanfili çıkartın.

  6. 06

    Oda sıcaklığına gelen hoşafı buzdolabında en az 2 saat dinlendirip soğutun, ardından kaselere paylaştırarak soğuk servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 331 g

256 kcal

Protein2,3 g
Karbonhidrat58,4 g
Yağ0,4 g
Lif4,6 g
Toplam şeker48 g
İlave şeker15 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz0 g
Kolesterol0 mg
Sodyum12 mg
Potasyum480 mg
Kalsiyum55 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum28 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini38 µg
C vitamini1,2 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori256 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat58,4 g
Yağ0,4 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu