menuviya

Rize Mısır Ekmeği

Taş değirmende çekilmiş mısır ununun kaynar suyla yoğrulup fırınlanmasıyla yapılan, dışı altın sarısı çıtır kabuklu, içi nemli ve doyurucu otantik Rize ekmeği.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
310 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Rize Mısır Ekmeği

Yapılışı

  1. 01

    Mısır ununu, tuzu ve şekeri derin bir karıştırma kabına alıp kuru halde homojen şekilde harmanlayın.

  2. 02

    Kaynar suyu azar azar un karışımına ekleyerek tahta kaşık yardımıyla kıvam alıp toparlanana dek yoğurun.

  3. 03

    Küçük bir döküm tavayı veya fırın kabını tereyağı ile yağlayın; hazırladığınız hamuru kalıba yayın ve üzerini hafif ıslak elinizle bastırarak düzeltin.

  4. 04

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında üzeri çatlayıp altın sarısı bir kabuk bağlayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

  5. 05

    Fırından çıkardıktan sonra ekmeği oda sıcaklığında 10 dakika dinlendirip içini çekmesini sağlayın, ardından ılık olarak dilimleyip servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 148 g

310 kcal

Protein5,3 g
Karbonhidrat56,2 g
Yağ6,9 g
Lif5,5 g
Toplam şeker1,6 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ3,1 g
Tuz1,6 g
Kolesterol11 mg
Sodyum620 mg
Potasyum225 mg
Kalsiyum15 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum70 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini50 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori310 kcal
Protein5,3 g
Karbonhidrat56,2 g
Yağ6,9 g
Lif5,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu