KAHVALTI
Sahanda Yumurta
Tereyağında sahanda pişirilen sade Türk kahvaltılığı.
- Süre
- 8 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 202 kcal
Yapılışı
- 01
Tereyağını sahanda eritin.
- 02
Yumurtaları kırın.
- 03
Beyazları pişene kadar kısık ateşte tutun.
- 04
Tuz ve isteğe bağlı pul biberle servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 127 g202 kcal
Lif0 g
Toplam şeker0,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ6,2 g
Tuz0,7 g
Kolesterol395 mg
Sodyum420 mg
Potasyum145 mg
Kalsiyum58 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum12 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini203 µg
C vitamini0,1 mg
B12 vitamini0,9 µg
Kalori202 kcal
Protein12,8 g
Karbonhidrat1 g
Yağ16,5 g
Lif0 g
