menuviya

ANA YEMEK

Şambali

İrmik, yoğurt ve şerbetin muazzam uyumuyla hazırlanan, üzeri nar gibi kızarmış ve yer fıstığıyla taçlandırılmış geleneksel bir sokak lezzeti.

Süre
105 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
454 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozYer fıstığı
Şambali

Yapılışı

  1. 01

    Şerbet için 40 g toz şeker ile 40 ml suyu sos tenceresinde kaynatın; ocaktan almadan önce limon suyunu ekleyip karıştırın ve ılınmaya bırakın.

  2. 02

    Geniş bir kapta irmik, yoğurt, kalan 15 g toz şeker ve karbonatı homojen, kıvamlı bir harç elde edene kadar spatulayla karıştırın.

  3. 03

    Küçük bir fırın kabını tereyağı ile hafifçe yağlayın, irmikli harcı dökerek üzerini spatulayla düzeltin ve boyuna yer fıstıklarını dizin.

  4. 04

    Önceden ısıtılmış 180°C fırında üzeri ve altı altın sarısı renkten koyu kehribara dönene dek nar gibi kızartın.

  5. 05

    Fırından çıkan sıcak tatlının üzerine ılınmış şerbeti gezdirin ve şerbeti tamamen çekip oda sıcaklığına gelmesi için dinlendirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 180 g

454 kcal

Protein8,5 g
Karbonhidrat93,5 g
Yağ5,4 g
Lif2,3 g
Toplam şeker56,2 g
İlave şeker55 g
Doymuş yağ1,7 g
Tuz0,3 g
Kolesterol4,5 mg
Sodyum98,3 mg
Potasyum125 mg
Kalsiyum38 mg
Demir1,3 mg
Magnezyum29 mg
Çinko0,7 mg
A vitamini18,5 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,1 µg
Kalori454 kcal
Protein8,5 g
Karbonhidrat93,5 g
Yağ5,4 g
Lif2,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu