menuviya

Samsun Kaz Tiridi

Ağır ateşte haşlanıp nar gibi kızaran kaz eti, kaz suyunda demlenen bulgur pilavı ve et suyuyla ıslatılmış çıtır yufkaların muhteşem buluşmasını sunan köklü bir kış klasiği.

Süre
120 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
725 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
Samsun Kaz Tiridi

Yapılışı

  1. 01

    Kaz etini bol su ve tuz ilavesiyle derin bir tencereye alarak etler kemiklerinden kolayca ayrılacak kıvama gelene dek yaklaşık 70-75 dakika ağır ateşte haşlayın.

  2. 02

    Pişen kaz etini tencereden çıkarıp suyunu süzün; yüzeyinde biriken yoğun sarı kaz yağını ayrı bir kaba ayırın.

  3. 03

    Haşlanan kaz etini fırın tepsisine alıp 200 derece fırında derisi nar gibi kızarıp çıtırlaşana kadar fırınlayın, ardından iri lokmalar halinde didikleyin.

  4. 04

    Ayrı bir tencerede kaz suyundan 1 su bardağı alıp kaynatın; bulguru ekleyerek kısık ateşte suyunu çekene dek pişirin ve 10 dakika demlenmeye bırakın.

  5. 05

    Kuru sac yufkalarını rulo halinde sarıp 3-4 parmak genişliğinde dilimleyin; servis tabağına dizip üzerlerine kaynar kaz suyundan gezdirerek yumuşatın.

  6. 06

    Islatılmış yufkaların üzerine demlenen bulgur pilavını yayın, en üste didiklenmiş kızarık kaz etlerini yerleştirin ve kızgın kaz yağı ile taze çekilmiş karabiber gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 860 g

725 kcal

Protein39,2 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ33,4 g
Lif7,1 g
Toplam şeker1,7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ9,8 g
Tuz4,1 g
Kolesterol98 mg
Sodyum1.640 mg
Potasyum590 mg
Kalsiyum68 mg
Demir4,9 mg
Magnezyum88 mg
Çinko4,3 mg
A vitamini46 µg
C vitamini0,6 mg
B12 vitamini0,9 µg
Kalori725 kcal
Protein39,2 g
Karbonhidrat66,8 g
Yağ33,4 g
Lif7,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu