menuviya

Siirt İsmeket Köfte

İnce bulgur, yağsız kıyma ve haşlanmış patatesin kusursuz uyumuyla yoğrulup haşlanan, üzerine kızgın naneli tereyağı gezdirilerek servis edilen geleneksel bir Siirt lezzeti.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
472 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Siirt İsmeket Köfte

Yapılışı

  1. 01

    İnce bulguru az miktarda ılık suyla ıslatıp 5 dakika kadar şişmeye bırakın; haşlanmış patatesi çatal yardımıyla pürüzsüz hale gelene dek ezin.

  2. 02

    Geniş bir yoğurma kabına şişen bulguru, ezilmiş patatesi, dana kıymayı, rendelenmiş soğanı, yumurtayı, biber salçasını, tuzu ve karabiberi ekleyip macun kıvamına gelene kadar en az 10-12 dakika özleşene dek yoğurun.

  3. 03

    Yoğrulan harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde hafifçe yuvarlayıp bastırarak yassı köfteler haline getirin ve 5 dakika dinlendirin.

  4. 04

    Derin bir tencerede bol tuzlu su kaynatın. Şekillendirilen köfteleri kaynayan suya bırakarak suyun yüzeyine çıkana kadar yaklaşık 8-10 dakika haşlayıp kevgirle süzerek servis tabağına alın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritin; köpürmeye başladığında pul biber ve kuru naneyi ekleyip kokusu çıkana kadar yakmadan çevirin ve sıcak köftelerin üzerine gezdirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 222 g

472 kcal

Protein23,4 g
Karbonhidrat43,1 g
Yağ22,8 g
Lif6,7 g
Toplam şeker3,7 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,4 g
Tuz3,2 g
Kolesterol92,5 mg
Sodyum1.270 mg
Potasyum685 mg
Kalsiyum56 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum64 mg
Çinko3,6 mg
A vitamini168 µg
C vitamini8,6 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori472 kcal
Protein23,4 g
Karbonhidrat43,1 g
Yağ22,8 g
Lif6,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu