menuviya

Siirt Kitel Fum

Siirt mutfağının incisi olan Kitel Fum, incecik bulgur ve yarma hamuru arasına reyhanla harmanlanmış leziz kıymalı iç harcın doldurulup haşlanmasıyla hazırlanan eşsiz bir yöresel lezzettir.

Süre
60 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
559 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Siirt Kitel Fum

Yapılışı

  1. 01

    İç harç için ince doğranmış kuru soğanları tereyağında kavurun, kıymayı ilave ederek suyunu salıp çekene kadar pişirin; ardından Siirt kitelinin karakteristik tadını veren reyhan, pul biber, karabiber ve tuzu ekleyip soğumaya bırakın.

  2. 02

    Dış harç için köftelik bulgur, ince yarma ve tuzu ılık su ile ıslatıp üzerini örterek 10 dakika demlendirin; ardından macun kıvamına gelene kadar iyice yoğurun.

  3. 03

    Yoğrulan hamuru bezelere ayırıp avuç içinde ince ve yassı şekilde açın, ortasına soğuyan kıymalı reyhanlı harçtan koyup kenarlarını dikkatlice kapatarak klasik yassı yuvarlak kitel formunu verin.

  4. 04

    Geniş bir tencerede bol suyu bir tutam tuz ve isteğe bağlı birkaç damla limon suyu ile kaynatın; hazırlanan kitelleri nazikçe kaynar suya bırakın.

  5. 05

    Köfteler suyun yüzeyine çıktıktan sonra yaklaşık 8-10 dakika haşlayın, kevgir yardımıyla süzerek çıkarın ve 2-3 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 300 g

559 kcal

Protein24,6 g
Karbonhidrat62,8 g
Yağ21,4 g
Lif8,4 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,1 g
Tuz3 g
Kolesterol56 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum525 mg
Kalsiyum58 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum86 mg
Çinko3,5 mg
A vitamini118 µg
C vitamini5,8 mg
B12 vitamini1,3 µg
Kalori559 kcal
Protein24,6 g
Karbonhidrat62,8 g
Yağ21,4 g
Lif8,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu