IzgaraANA YEMEK
Simit Kebabı
İnce bulgurun kıyma ile yoğrulup şişe geçirilerek közde pişirildiği Gaziantep kebabı.
- Süre
- 40 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 510 kcal
Yapılışı
- 01
İnce bulguru çok az sıcak suyla ıslatıp 5 dakika şişmeye bırakın.
- 02
Kıyma, bulgur, ince doğranmış kırmızı biber, kimyon, pul biber ve tuzu uzun süre yoğurun.
- 03
Harcı 10 dakika buzdolabında dinlendirin.
- 04
Harcı geniş şişe bastırarak uzun kebap şekli verin.
- 05
Yüksek ısılı ızgarada iki yüzünü çevirerek pişirin.
- 06
Lavaş/pide, sumaklı soğan, maydanoz ve köz sebzelerle servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 400 g510 kcal
Lif5 g
Toplam şeker5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,2 g
Tuz1,2 g
Kolesterol95 mg
Sodyum835 mg
Potasyum880 mg
Kalsiyum102 mg
Demir4,6 mg
Magnezyum111 mg
Çinko5,6 mg
A vitamini110 µg
C vitamini55 mg
B12 vitamini2,8 µg
Kalori510 kcal
Protein30 g
Karbonhidrat31 g
Yağ29 g
Lif5 g


