menuviya

Sinop Kulak Hamuru

İncecik açılan taze hamurun leziz kıymalı harçla kulak biçiminde kapatılıp haşlandığı, bir yarısı cevizli tereyağlı, diğer yarısı ise sarımsaklı süzme yoğurtlu servis edilen eşsiz bir Sinop klasiğidir.

Süre
67 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
718 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktozKuruyemiş
Sinop Kulak Hamuru

Yapılışı

  1. 01

    Un, yumurta, su ve bir tutam tuzu sert kıvamlı, pürüzsüz bir mantı hamuru haline gelene kadar yoğurun; üzerini nemli bir bezle örterek 20 dakika dinlendirin.

  2. 02

    Kıymayı, rendelenip suyu sıkılmış kuru soğan, karabiber ve tuz ile yoğurarak homojen bir iç harç hazırlayın.

  3. 03

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta 1-1.5 mm kalınlığında açın, yaklaşık 3x3 cm boyutlarında kareler kesin. Ortalarına kıymalı harç koyup üçgen şeklinde ikiye katlayarak kenarlarını sıkıca bastırıp kulak şeklini verin.

  4. 04

    Geniş bir tencerede bol tuzlu suyu kaynatın; kulak hamurlarını kaynar suya atarak hamurlar su yüzeyine çıkana kadar 8-10 dakika haşlayıp kevgirle süzün.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında tereyağını hafif köpürene kadar eritin ve dövülmüş cevizlerin yarısını içine ekleyip 1 dakika kokusu çıkana kadar soteleyin.

  6. 06

    Ezilmiş sarımsağı yoğurtla pürüzsüzce çırpın. Haşlanmış mantıyı tabağa alın; Sinop usulü yarısına sarımsaklı yoğurt ve kızdırılmış tereyağı, diğer yarısına ise ceviz içi ve cevizli tereyağı gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 282 g

718 kcal

Protein26,8 g
Karbonhidrat58,4 g
Yağ41,5 g
Lif3,8 g
Toplam şeker3,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ18,2 g
Tuz3,2 g
Kolesterol98 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum445 mg
Kalsiyum124 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum58 mg
Çinko4,1 mg
A vitamini205 µg
C vitamini2,5 mg
B12 vitamini1,6 µg
Kalori718 kcal
Protein26,8 g
Karbonhidrat58,4 g
Yağ41,5 g
Lif3,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu