menuviya

Sinop Mısır Pastası

Sinop yöresine özgü, taze çekilmiş mısır ununun suda kıvam alana dek özenle pişirilmesi ve üzerine kızdırılmış tereyağı, ceviz ile köy peyniri eklenerek sunulan kadim bir Karadeniz lezzeti.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
495 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Sinop Mısır Pastası

Yapılışı

  1. 01

    Geniş tabanlı kalın bir tencereye suyu ve tuzu ekleyip kaynamaya bırakın.

  2. 02

    Kaynayan suya mısır ununu yavaş yavaş ve yağsız bir tahta kaşık veya oklava ile hızlıca karıştırarak ekleyin; topaklanmasına izin vermeyin.

  3. 03

    Ocağın altını kısık konuma getirin ve harç tencerenin kenarlarından tamamen ayrılıp koyu bir hamur kıvamına gelene kadar tahta kaşıkla döve döve pişirin.

  4. 04

    Kıvam alan sıcak mısır pastasını servis tabağına aktarın, ıslatılmış bir kaşığın tersiyle üzerini düzeltip hafif çukurlar açın ve toparlanması için dinlendirin.

  5. 05

    Küçük bir sahanda tereyağını köpürene ve hafif fındıksı bir aroma verene kadar kızdırın.

  6. 06

    Dinlenen mısır pastasının üzerine ufalanmış peynir ve cevizi yayın, ardından cızırdayan tereyağını her tarafına gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 382 g

495 kcal

Protein11,9 g
Karbonhidrat56,4 g
Yağ24,8 g
Lif3,5 g
Toplam şeker1,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,4 g
Tuz2,1 g
Kolesterol48 mg
Sodyum826,1 mg
Potasyum260 mg
Kalsiyum95 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum65 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini160 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori495 kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat56,4 g
Yağ24,8 g
Lif3,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu