menuviya

ANA YEMEK

Şırdan Dolması

Temizlenmiş şırdan keselerinin kıyma, pirinç, soğan ve biber salçalı harçla doldurulup haşlandığı Adana usulü dolma.

Süre
110 dk
Zorluk
Zor
Porsiyon
1
Porsiyon başı
545 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: Yok
Şırdan Dolması

Yapılışı

  1. 01

    Şırdanları içi ve dışı tamamen temiz olacak şekilde bol suyla iyice yıkayın.

  2. 02

    Kıyma, pirinç, soğan, biber salçası, domates salçası ve baharatları karıştırın.

  3. 03

    Şırdanların içine şişme payı bırakarak harcı doldurun ve ağızlarını bağlayın.

  4. 04

    Tencereye yerleştirip üzerini geçecek kadar su ekleyin.

  5. 05

    Kısık ateşte yaklaşık 60–70 dakika, şırdan ve pirinç tamamen yumuşayana kadar pişirin.

  6. 06

    Üzerine bol kimyon serperek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 902 g

545 kcal

Protein30 g
Karbonhidrat39 g
Yağ31 g
Lif2 g
Toplam şeker3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,2 g
Tuz1,6 g
Kolesterol365 mg
Sodyum850 mg
Potasyum620 mg
Kalsiyum85 mg
Demir4,8 mg
Magnezyum52 mg
Çinko6,6 mg
A vitamini55 µg
C vitamini6,5 mg
B12 vitamini3,3 µg
Kalori545 kcal
Protein30 g
Karbonhidrat39 g
Yağ31 g
Lif2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu