menuviya

Sivas Mantısı

Geleneksel Sivas mutfağının incecik açılan hamurlarının kıymalı iç harçla üçgen formunda kapatılıp haşlandığı, sarımsaklı yoğurt ve kızgın tereyağlı naneli sosla taçlandırılan nefis bir lezzet klasiği.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
585 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Sivas Mantısı

Yapılışı

  1. 01

    Un, yumurta, su ve tuz bir yoğurma kabına alınarak sert ve pürüzsüz bir mantı hamuru kıvamına gelene kadar yoğrulur; üzeri nemli bir bezle örtülüp 15 dakika dinlendirilir.

  2. 02

    Kıyma, ince rendelenip suyu sıkılmış kuru soğan, tuz ve karabiber homojen şekilde yoğrularak iç harç hazırlanır.

  3. 03

    Dinlenen hamur hafif unlanmış tezgahta oklava yardımıyla ince bir yufka şeklinde açılır ve yaklaşık 2,5-3 cm ebadında kareler halinde kesilir.

  4. 04

    Karelerin ortasına kıymalı harçtan paylaştırılır ve karşılıklı köşeleri üst üste getirilerek muska (üçgen) biçiminde kenarları sıkıca kapatılır.

  5. 05

    Geniş bir tencerede kaynayan tuzlu suya mantılar atılarak hamurlar suyun yüzeyine çıkana ve yumuşayana kadar orta ateşte haşlanır, ardından kevgirle süzülür.

  6. 06

    Ezilmiş sarımsak yoğurt ile çırpılır; küçük bir tavada tereyağı eritilip içine pul biber ve kuru nane eklenerek köpürene kadar hafifçe çevrilir.

  7. 07

    Süzülen sıcak mantılar servis tabağına aktarılır, üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir ve köpüren tereyağlı baharat sosu dökülerek sıcak servis edilir.

Besin değerleri

1 porsiyon · 280 g

585 kcal

Protein24,5 g
Karbonhidrat61,8 g
Yağ25,2 g
Lif3,4 g
Toplam şeker5,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ12,4 g
Tuz3,4 g
Kolesterol89 mg
Sodyum1.360 mg
Potasyum430 mg
Kalsiyum148 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum43 mg
Çinko3,2 mg
A vitamini168 µg
C vitamini3,8 mg
B12 vitamini1,5 µg
Kalori585 kcal
Protein24,5 g
Karbonhidrat61,8 g
Yağ25,2 g
Lif3,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu