menuviya

Sivas Sübüra

El açması minik hamur karelerinin haşlanıp sarımsaklı süzme yoğurt ve kızgın naneli tereyağı sosuyla buluştuğu, Sivas yöresine özgü doyurucu ve nefis bir geleneksel lezzet.

Süre
45 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
402 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Sivas Sübüra

Yapılışı

  1. 01

    Un, su ve bir çimdik tuzu yoğurma kabına alıp pürüzsüz ve sert kıvamlı bir hamur elde edene kadar yoğurun; üzerini örterek 10 dakika dinlendirin.

  2. 02

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta oklava yardımıyla orta incelikte açın ve bıçakla tavla zarı büyüklüğünde minik kareler halinde kesin.

  3. 03

    Kaynayan tuzlu suda kestiğiniz hamurları yaklaşık 8-10 dakika yumuşayana kadar haşlayın, ardından delikli kepçe ile süzerek ılınmaya bırakın.

  4. 04

    Ayrı bir kasede sarımsağı ezin ve süzme yoğurtla pürüzsüz olana kadar çırpın; gerekirse hamurun haşlama suyundan 1-2 kaşık ekleyerek kıvamını açın.

  5. 05

    Ilıyan hamurları servis tabağına alıp üzerine sarımsaklı süzme yoğurdu gezdirerek hafifçe harmanlayın.

  6. 06

    Küçük bir sos tavasında tereyağını eritin; kuru nane ve pul biberi ekleyip köpürene kadar hafifçe kızdırıp yoğurtlu sübüranın üzerine dökerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 197 g

402 kcal

Protein13,6 g
Karbonhidrat42,8 g
Yağ19,1 g
Lif2,1 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ10,4 g
Tuz2,2 g
Kolesterol36 mg
Sodyum885 mg
Potasyum268 mg
Kalsiyum154 mg
Demir1,9 mg
Magnezyum33,5 mg
Çinko1,5 mg
A vitamini142,5 µg
C vitamini1,4 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori402 kcal
Protein13,6 g
Karbonhidrat42,8 g
Yağ19,1 g
Lif2,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu