menuviya

KAHVALTI

Su Böreği

Haşlanmış ince hamur katları arasına peynir ve maydanoz konularak tereyağıyla fırınlanan klasik su böreği.

Süre
80 dk
Zorluk
Zor
Porsiyon
1
Porsiyon başı
610 kcal
Beslenme
Vejetaryen
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Su Böreği

Yapılışı

  1. 01

    Un, yumurta, su ve tuzla sertçe bir hamur yoğurup 15 dakika dinlendirin.

  2. 02

    Hamuru ince bezeler halinde açın; bir alt ve bir üst katı haşlamadan ayırın.

  3. 03

    Diğer yufkaları kısa süre kaynar suda haşlayıp soğuk suya alın ve süzdürün.

  4. 04

    Tepsiyi yağlayıp katları tereyağıyla yerleştirin; orta katlara peynir-maydanoz karışımını yayın.

  5. 05

    Üst yufkayı kapatıp tereyağı sürün.

  6. 06

    190 °C fırında altı ve üstü kızarana kadar yaklaşık 30–35 dakika pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 239 g

610 kcal

Protein22 g
Karbonhidrat58 g
Yağ32 g
Lif3 g
Toplam şeker3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,9 g
Tuz1,5 g
Kolesterol289 mg
Sodyum600 mg
Potasyum241 mg
Kalsiyum307 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum37 mg
Çinko2,6 mg
A vitamini339 µg
C vitamini6,8 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori610 kcal
Protein22 g
Karbonhidrat58 g
Yağ32 g
Lif3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu