
KAHVALTI
Su Böreği
Haşlanmış ince hamur katları arasına peynir ve maydanoz konularak tereyağıyla fırınlanan klasik su böreği.
- Süre
- 80 dk
- Zorluk
- Zor
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 610 kcal
Yapılışı
- 01
Un, yumurta, su ve tuzla sertçe bir hamur yoğurup 15 dakika dinlendirin.
- 02
Hamuru ince bezeler halinde açın; bir alt ve bir üst katı haşlamadan ayırın.
- 03
Diğer yufkaları kısa süre kaynar suda haşlayıp soğuk suya alın ve süzdürün.
- 04
Tepsiyi yağlayıp katları tereyağıyla yerleştirin; orta katlara peynir-maydanoz karışımını yayın.
- 05
Üst yufkayı kapatıp tereyağı sürün.
- 06
190 °C fırında altı ve üstü kızarana kadar yaklaşık 30–35 dakika pişirin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 239 g610 kcal
Lif3 g
Toplam şeker3 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,9 g
Tuz1,5 g
Kolesterol289 mg
Sodyum600 mg
Potasyum241 mg
Kalsiyum307 mg
Demir2,4 mg
Magnezyum37 mg
Çinko2,6 mg
A vitamini339 µg
C vitamini6,8 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori610 kcal
Protein22 g
Karbonhidrat58 g
Yağ32 g
Lif3 g


