menuviya

KAHVALTI

Sucuklu Yumurta

Sucuk dilimleri ve yumurtanın sahanda pişirildiği klasik kahvaltılık.

Süre
11 dk
Zorluk
Kolay
Porsiyon
1
Porsiyon başı
388 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: YumurtaLaktoz
İçerebilir
Soya
Sucuklu Yumurta

Yapılışı

  1. 01

    Sucuğu tavada kısa süre çevirin.

  2. 02

    Tereyağını ekleyin.

  3. 03

    Yumurtaları tavaya kırın.

  4. 04

    Beyazlar pişene kadar kısık ateşte tutun.

Besin değerleri

1 porsiyon · 169 g

388 kcal

Protein23 g
Karbonhidrat2,1 g
Yağ31,9 g
Lif0,1 g
Toplam şeker0,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,3 g
Tuz1,5 g
Kolesterol497 mg
Sodyum595 mg
Potasyum317 mg
Kalsiyum83 mg
Demir3 mg
Magnezyum23 mg
Çinko3,1 mg
A vitamini239 µg
C vitamini1,2 mg
B12 vitamini1,9 µg
Kalori388 kcal
Protein23 g
Karbonhidrat2,1 g
Yağ31,9 g
Lif0,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu