Ana yemekANA YEMEK
Sultan Kebabı
Kuşbaşı etli sebzeli harcın yufkaya bohça şeklinde sarılıp beşamel ve kaşarla fırınlandığı davet yemeği.
- Süre
- 60 dk
- Zorluk
- Zor
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 690 kcal
Yapılışı
- 01
Eti yağda mühürleyip soğanı ekleyin; et yumuşayana kadar pişirin.
- 02
Küp doğranmış havuç ve patatesi, ardından bezelyeyi ekleyip sebzeleri yumuşatın.
- 03
Yufkayı tek porsiyonluk bir kaseye serip etli harcı ortasına koyun ve bohça şeklinde kapatın.
- 04
Bohçayı ters çevirip fırın kabına alın.
- 05
Tereyağı, un ve sütle koyu bir beşamel hazırlayıp bohçanın üzerine yayın.
- 06
Kaşar peyniri serpip 190°C fırında üstü kızarana kadar pişirin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 503 g690 kcal
Lif6 g
Toplam şeker8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,5 g
Tuz1,5 g
Kolesterol137 mg
Sodyum820 mg
Potasyum1.115 mg
Kalsiyum335 mg
Demir4,8 mg
Magnezyum88 mg
Çinko7,1 mg
A vitamini495 µg
C vitamini12 mg
B12 vitamini2,7 µg
Kalori690 kcal
Protein33 g
Karbonhidrat55 g
Yağ38 g
Lif6 g


