menuviya

IZGARA

Sultanahmet Köftesi

Özel yoğurma tekniği ve dinlendirme süreciyle hazırlanan, katkısız saf et lezzetini hafif kimyon dokunuşuyla buluşturan tarihi bir İstanbul klasiği.

Süre
145 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
435 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Gluten
Sultanahmet Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    Ufalanmış bayat ekmek içini su ile hafifçe ıslatın; rendelenmiş soğanın acı suyunu avucunuzda sıkarak süzün.

  2. 02

    Geniş bir karıştırma kabına dana kıymayı, ıslatılmış ekmek içini, suyu sıkılmış soğanı, tuzu, karabiberi ve kimyonu alın.

  3. 03

    Köfte harcını etin lifleri iyice bütünleşip pürüzsüz ve elastik bir macun kıvamına gelene kadar yaklaşık 8-10 dakika kuvvetlice yoğurun.

  4. 04

    Yoğrulan harcın üzerini hava almayacak şekilde kapatıp buzdolabında en az 2 saat dinlendirerek lezzetlerin oturmasını ve harcın toparlanmasını sağlayın.

  5. 05

    Dinlenen harçtan ceviz büyüklüğünde 4-5 eşit parça koparın; avuç içinizi hafifçe ıslatarak klasik yassı, oval Sultanahmet köftesi formunu verin.

  6. 06

    İyice kızdırılmış döküm ızgara tavasında köfteleri her iki yüzeyi de hafif karamelize olup içi sulu kalacak şekilde çevirerek pişirin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 209 g

435 kcal

Protein28,5 g
Karbonhidrat13 g
Yağ30,5 g
Lif1,2 g
Toplam şeker1,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,8 g
Tuz2,7 g
Kolesterol105 mg
Sodyum1.080 mg
Potasyum460 mg
Kalsiyum38 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum32 mg
Çinko6,8 mg
A vitamini8,5 µg
C vitamini2,2 mg
B12 vitamini3,2 µg
Kalori435 kcal
Protein28,5 g
Karbonhidrat13 g
Yağ30,5 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu