menuviya

MEZE

Sürk Ezmesi

Antakya'nın tescilli baharatlı kuru çökeleği sürkün sızma zeytinyağı, ceviz ve taze otlarla ezilerek hazırlandığı, iştah açıcı ve aromatik bir kahvaltılık ezme.

Süre
35 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
384 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalKetoDüşük karbonhidratPaleo
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Sürk Ezmesi

Yapılışı

  1. 01

    Kurutulmuş sürk peynirini geniş bir kaseye alın ve çatal yardımıyla ufalanana dek iyice ezin.

  2. 02

    Kabuğu soyulup çekirdekleri temizlenmiş domatesi minik küpler halinde doğrayarak ufalanmış peynirin üzerine ekleyin.

  3. 03

    Bıçakla ince ince kıyılmış taze nane yapraklarını ve dövülmüş ceviz içini kaseye ilave edin.

  4. 04

    Üzerine kaliteli sızma zeytinyağını ve kuru zahteri ekleyip tüm malzemeler bütünleşene kadar nazikçe karıştırın.

  5. 05

    Aromaların birbirine geçmesi için karışımı oda sıcaklığında 5 dakika dinlendirin, ardından sığ bir meze tabağına yayarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 124 g

384 kcal

Protein15,8 g
Karbonhidrat9,2 g
Yağ30,9 g
Lif2,9 g
Toplam şeker3,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ5,5 g
Tuz2,1 g
Kolesterol18 mg
Sodyum840 mg
Potasyum380 mg
Kalsiyum390 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum65 mg
Çinko1,9 mg
A vitamini85 µg
C vitamini8,5 mg
B12 vitamini0,5 µg
Kalori384 kcal
Protein15,8 g
Karbonhidrat9,2 g
Yağ30,9 g
Lif2,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu