
BAKLAGİL
Talaş Böreği
Kuşbaşı et, bezelye, havuç ve soğanlı harcın milföy hamuruna sarılıp fırında pişirildiği talaş böreği.
- Süre
- 65 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 650 kcal
Yapılışı
- 01
Eti yüksek ateşte mühürleyip soğanı ekleyin.
- 02
Havuç ve bezelyeyi katıp az suyla et yumuşayana kadar pişirin; suyunu çektirin.
- 03
Harcı tamamen ılıtın.
- 04
Milföy hamuruna harcı paylaştırıp bohça veya dikdörtgen biçimde kapatın.
- 05
Üzerine yumurta sürüp 200 °C fırında kabarıp kızarana kadar 20–25 dakika pişirin.
- 06
Sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 334 g650 kcal
Lif4 g
Toplam şeker5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ20,5 g
Tuz1,4 g
Kolesterol157 mg
Sodyum680 mg
Potasyum640 mg
Kalsiyum70 mg
Demir4,9 mg
Magnezyum60 mg
Çinko5,3 mg
A vitamini360 µg
C vitamini16,5 mg
B12 vitamini2 µg
Kalori650 kcal
Protein31 g
Karbonhidrat48 g
Yağ37 g
Lif4 g


