menuviya

ANA YEMEK

Talas Yağlaması

Kayseri Talas yöresine özgü, kat kat ince şebit ekmeklerinin arasına bol baharatlı ve sulu kıymalı harcın serilmesiyle hazırlanan, sarımsaklı yoğurt eşliğinde servis edilen nefis bir geleneksel lezzet.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
685 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Talas Yağlaması

Yapılışı

  1. 01

    Kuru soğanı ve yeşil biberi çok ince yemeklik doğrayın; domatesi rendeleyin. Ayrı bir kasede sarımsağı ezip yoğurt ve az tuzla pürüzsüz kıvama gelene dek çırpın.

  2. 02

    Geniş tabanlı bir tavada tereyağını eritin. Kıymayı ilave edip suyunu salıp çekene dek orta ateşte kavurun.

  3. 03

    Kavrulan kıymaya doğranmış soğan ve yeşil biberi ekleyin, sebzeler yumuşayana kadar sotelemeye devam edin.

  4. 04

    Karışıma salçayı, rendelenmiş domatesi, tuzu ve baharatları ekleyip 2 dakika çevirin; ardından sıcak suyu ilave ederek kısık ateşte sulu ve parlak bir kıvam alana kadar kaynatın.

  5. 05

    Düz bir servis tabağına ilk şebit ekmeğini serin; kenarlarıyla birlikte her yerine gelecek şekilde sıcak kıymalı sostan 2-3 yemek kaşığı yayın. Kalan 3 katı da aynı sırayla üst üste dizin.

  6. 06

    Hazırlanan yağlamayı lezzetlerin bütünleşmesi için 5 dakika dinlendirin. Üzerine kıyılmış taze maydanoz serpin, sarımsaklı yoğurt ile sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 453 g

685 kcal

Protein33,2 g
Karbonhidrat61,5 g
Yağ34 g
Lif4,9 g
Toplam şeker6,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,5 g
Tuz4 g
Kolesterol86 mg
Sodyum1.573,6 mg
Potasyum595 mg
Kalsiyum148 mg
Demir4,3 mg
Magnezyum53 mg
Çinko5,5 mg
A vitamini92 µg
C vitamini19,2 mg
B12 vitamini2,2 µg
Kalori685 kcal
Protein33,2 g
Karbonhidrat61,5 g
Yağ34 g
Lif4,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu