Ana yemekANA YEMEK
Yağlama
İnce bazlamaların kıymalı domatesli harçla kat kat dizildiği Kayseri usulü yağlama.
- Süre
- 55 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 590 kcal
Yapılışı
- 01
Un ve suyla ince lavaş benzeri hamurlar hazırlayıp tavada tek tek pişirin.
- 02
Soğanı yağda çevirin; kıyma, biber ve domates ekleyip sulu bir harç pişirin.
- 03
Bir kat hamur, bir kat harç olacak şekilde üst üste dizin.
- 04
Katları tamamlayınca dilimleyin.
- 05
Üzerine yoğurt ekleyerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 354 g590 kcal
Lif4 g
Toplam şeker3,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ8,7 g
Tuz1,4 g
Kolesterol70 mg
Sodyum610 mg
Potasyum605 mg
Kalsiyum58 mg
Demir3,3 mg
Magnezyum50 mg
Çinko5,1 mg
A vitamini31 µg
C vitamini34,7 mg
B12 vitamini2 µg
Kalori590 kcal
Protein29 g
Karbonhidrat51 g
Yağ29 g
Lif4 g


