menuviya

ANA YEMEK

Taşköprü Kuyu Kebabı

Kastamonu Taşköprü'nün asırlık geleneğiyle tuğla örülü derin kuyularda çam közünün buharında saatlerce nar gibi pişen, lokum kıvamında ve kendi lezzetinde eşsiz bir süt kuzusu kebabı.

Süre
185 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
648 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: Gluten
İçerebilir
Susam
Taşköprü Kuyu Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Taze süt kuzusu eti oda sıcaklığına getirilip sadece kaya tuzu ile hafifçe tuzlanır; etin kendi doğal suyunu ve aromasını koruması için başka hiçbir baharat eklenmez.

  2. 02

    Geleneksel tuğla kuyu tabanında çıralı çam odunu yakılarak kuyu içi yüksek ısıya ulaştırılır, alevler tamamen kor haline gelene kadar havalandırılır.

  3. 03

    Kuzu eti özel demir çengellere takılır ve kuyu içerisindeki askı demirlerine asılır; akan yağların köz üzerine düşüp duman yapmaması için alt kısma bir bakır sini yerleştirilir.

  4. 04

    Kuyunun kapağı hava almayacak şekilde çamur ve kül harcı ile sıvanarak kapatılır; et kendi buharında ve çam közünün durgun ısısında ağır ağır pişmeye bırakılır.

  5. 05

    Pişme süresi sonunda kuyunun kapağı dikkatlice açılır, altın sarısı kızaran et çıkarılarak 10-15 dakika dinlendirilir.

  6. 06

    Lokum kıvamına gelen et satırla iri parçalara bölünür; sıcak tırnak pide üzerine yerleştirilip yanında sumaklı piyaz soğan, közlenmiş biber ve domates ile sıcak servis edilir.

Besin değerleri

1 porsiyon · 408 g

648 kcal

Protein48,2 g
Karbonhidrat31,4 g
Yağ36,8 g
Lif2,5 g
Toplam şeker3,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,3 g
Tuz3,2 g
Kolesterol136 mg
Sodyum1.285 mg
Potasyum585 mg
Kalsiyum66 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum43 mg
Çinko6,9 mg
A vitamini39 µg
C vitamini23,5 mg
B12 vitamini3,9 µg
Kalori648 kcal
Protein48,2 g
Karbonhidrat31,4 g
Yağ36,8 g
Lif2,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu