menuviya

ANA YEMEK

Taşova Keşkeği

Amasya'nın Taşova ilçesine özgü, buğday ve kuzu etinin saatlerce ağır ateşte pişip tokmakla dövülerek sakız kıvamına getirildiği, üzeri kızgın tereyağlı geleneksel bir lezzet.

Süre
100 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
565 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Taşova Keşkeği

Yapılışı

  1. 01

    Önceden ılık suda birkaç saat ıslatılmış aşurelik buğdayı süzüp et ve su ile birlikte kalın tabanlı derin bir tencereye alın.

  2. 02

    Tuzu ekleyin, kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kısarak buğdaylar tamamen patlayıp etler tel tel ayrılana kadar ağır ateşte pişmeye bırakın.

  3. 03

    Pişen karışımı büyük bir tahta kaşık veya tokmak yardımıyla tencerenin kenarlarına bastırarak et ve buğday homojen, sakız gibi uzayan bir kıvam alana kadar kuvvetlice dövün.

  4. 04

    Tereyağının yarısını ve karabiberi ekleyip birkaç dakika daha karıştırarak yedirin, ardından tencerenin kapağını kapatıp keşkeği demlenmeye bırakın.

  5. 05

    Kalan tereyağını küçük bir tavada köpürene kadar eritin, içine pul biberi ilave edip hafifçe yakın; sıcak keşkeği servis tabağına alıp üzerine kızdırılmış biberli tereyağını gezdirerek servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 526 g

565 kcal

Protein24,2 g
Karbonhidrat51,5 g
Yağ28,6 g
Lif7,8 g
Toplam şeker1,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,8 g
Tuz3,1 g
Kolesterol74 mg
Sodyum1.240 mg
Potasyum510 mg
Kalsiyum68 mg
Demir4,1 mg
Magnezyum82 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini195 µg
C vitamini1,4 mg
B12 vitamini1,7 µg
Kalori565 kcal
Protein24,2 g
Karbonhidrat51,5 g
Yağ28,6 g
Lif7,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu