menuviya

ANA YEMEK

Tavuk Topkapı

Özel baharatlar, çam fıstığı ve kuş üzümüyle lezzetlendirilen aromatik iç pilavın, marine edilmiş yumuşacık tavuk buduna sarılıp fırında nar gibi kızartıldığı geleneksel bir saray yemeği.

Süre
70 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
718 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinAkdeniz
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Tavuk Topkapı

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir tencerede 5 gram tereyağı ve zeytinyağını ısıtın; dolmalık fıstıkları pembeleşene kadar soteleyin, ardından ince doğranmış soğanı ekleyip yumuşayana dek kavurun.

  2. 02

    Yıkanmış pirinci, kuş üzümünü, tuzu, karabiberi, yenibaharı ve tarçını tencereye ekleyip 2 dakika kavurun; sıcak suyu ekleyip kısık ateşte pirinçler suyunu çekene kadar yarı pişmiş (diri) kıvamda pişirin ve demlenmeye bırakın.

  3. 03

    Kemiksiz tavuk budunu et döveceği ile hafifçe vurarak eşit kalınlıkta genişletin; iç ve dış yüzeyini az miktarda tuz ve karabiberle ovun.

  4. 04

    Geniş bir kasenin içine derisi alta gelecek şekilde tavuk budunu yayın, ortasına ılınmış iç pilavı yerleştirin ve etin kenarlarını bohça gibi sıkıca kapatıp kürdanla sabitleyerek fırın kabına ters çevirin.

  5. 05

    Kalan 5 gram eritilmiş tereyağı ile domates salçasını ve 2 yemek kaşığı ılık suyu karıştırıp fırça yardımıyla tavuğun üzerine sürün.

  6. 06

    Önceden 190°C'ye ısıtılmış fırında tavuğun derisi altın sarısı ve çıtır olana dek pişirin; fırından aldıktan sonra 8-10 dakika dinlendirip kürdanlarını çıkararak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 366 g

718 kcal

Protein44,8 g
Karbonhidrat33,6 g
Yağ44,5 g
Lif2,3 g
Toplam şeker5,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,6 g
Tuz2,8 g
Kolesterol184 mg
Sodyum1.100 mg
Potasyum575 mg
Kalsiyum56 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum47 mg
Çinko3,2 mg
A vitamini125 µg
C vitamini4,2 mg
B12 vitamini0,8 µg
Kalori718 kcal
Protein44,8 g
Karbonhidrat33,6 g
Yağ44,5 g
Lif2,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu