ÇorbaANA YEMEK
Tavuklu Mantı
İncecik açılan el açması hamurun baharatlı tavuk kıymasıyla doldurulup haşlandığı, üzeri sarımsaklı süzme yoğurt ve kızgın tereyağlı biber sosuyla taçlandırılan hafif ve nefis bir mantı çeşidi.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 538 kcal
Yapılışı
- 01
Un, yumurta, bir tutam tuz ve suyu bir kapta birleştirerek sert kıvamlı pürüzsüz bir mantı hamuru yoğurun; üzerini örterek 10 dakika dinlendirin.
- 02
Tavuk kıymasını rendelenip suyu sıkılmış kuru soğan, tuz ve karabiberle homojen şekilde yoğurarak iç harcı hazırlayın.
- 03
Dinlenen hamuru unlu tezgahta oklava yardımıyla ince bir yufka şeklinde açın, yaklaşık 2x2 cm boyutlarında küçük kareler halinde kesin.
- 04
Karelerin ortasına hazırladığınız tavuklu harçtan paylaştırıp köşelerini ortada birleştirerek klasik bohça ya da üçgen şeklinde kapatın.
- 05
Geniş bir tencerede kaynayan bol tuzlu suya mantıları atın, yüzeye çıkıp yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika haşlayın ve süzün.
- 06
Sarımsağı ezerek süzme yoğurt ve az suyla pürüzsüzleştirin. Küçük bir tavada tereyağını eritip pul biber ve kuru naneyi hafifçe köpürtün.
- 07
Haşlanan sıcak tavuklu mantıları servis tabağına alın, üzerine sarımsaklı süzme yoğurt ve kızgın tereyağlı baharatlı sosu gezdirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 294 g538 kcal


