menuviya

ÇORBA

Tavuklu Pirinç Çorbası

Doğal tavuk suyu ve yumuşacık pirinç tanelerinin birleştiği, şifalı ve doyurucu geleneksel bir Türk mutfağı klasiği.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
228 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Tavuklu Pirinç Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Tavuk göğsünü haşlayıp ince şeritler halinde didikleyin ve tavuk suyunu süzerek kenara ayırın; pirinci ılık suda nişastası gidene kadar yıkayın.

  2. 02

    Küçük bir çorba tenceresinde tereyağını eritin, ince rendelenmiş havucu ekleyip kokusu çıkana kadar 2-3 dakika soteleyin.

  3. 03

    Tencereye süzülmüş tavuk suyunu ilave edin, kaynama noktasına gelince yıkanmış pirinci ekleyip ocağın altını kısın.

  4. 04

    Pirinçler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika kısık ateşte kaynatın; ardından didiklenmiş tavuk etlerini, limon suyunu, tuzu ve karabiberi ekleyip 3 dakika daha birlikte pişirin.

  5. 05

    Tencereyi ocaktan alın, üzerine taze kıyılmış maydanozu serpin, kapağını kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra sıcak olarak servis kasesine aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 423 g

228 kcal

Protein18,1 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ8,4 g
Lif1,2 g
Toplam şeker1,5 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ4,1 g
Tuz2,2 g
Kolesterol54 mg
Sodyum880 mg
Potasyum415 mg
Kalsiyum34 mg
Demir1,2 mg
Magnezyum27,5 mg
Çinko1,4 mg
A vitamini225 µg
C vitamini8,2 mg
B12 vitamini0,4 µg
Kalori228 kcal
Protein18,1 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ8,4 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu