Ana yemekANA YEMEK
Tavuklu Türlü
Lokum gibi yumuşacık tavuk etlerinin mevsim sebzeleri ve aromatik domates sosuyla kısık ateşte harmanlandığı, hem dengeli hem de son derece lezzetli geleneksel bir tencere yemeği.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 332 kcal
Yapılışı
- 01
Patlıcanı alacalı soyup küp küp doğrayın ve acısını bırakması için 10 dakika tuzlu suda bekletin; ardından durulayıp kurulayın. Kabak, patates, domates ve biberleri de patlıcanla uyumlu boyutlarda küpler halinde kesin.
- 02
Tencereye zeytinyağını alın, orta ateşte ısıttıktan sonra kuşbaşı doğranmış tavuk etlerini ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar soteleyin.
- 03
Yemeklik doğranmış soğan, ince kıyılmış sarımsak ve biberleri tencereye ilave ederek soğanlar şeffaflaşana kadar 3-4 dakika kavurun.
- 04
Domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika kavurun. Ardından doğranmış patates, patlıcan, kabak ve domatesleri ekleyip 2 dakika nazikçe karıştırın.
- 05
Tuz, karabiber, kekik ve sıcak suyu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını kısın; sebzeler ve tavuk yumuşayıncaya dek yaklaşık 20-22 dakika pişirin.
- 06
Yemeği ocaktan alın, kapağı kapalı olarak 5 dakika demlendirip lezzetlerin birbirine geçmesini sağladıktan sonra sıcak olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 531 g332 kcal


