MezeANA YEMEK
Taze Fasulye Kızartması
Haşlanmış taze yeşil fasulyelerin mısır unu ve çırpılmış yumurta ile harmanlanarak tavada nar gibi kızartıldığı, dışı çıtır çıtır içi lokum kıvamında geleneksel bir lezzet.
- Süre
- 33 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 327 kcal
Yapılışı
- 01
Taze fasulyelerin kılçıklarını ve sap kısımlarını temizleyip yıkayın, arzuya göre boylamasına ikiye bölün.
- 02
Kaynayan tuzlu suda fasulyeleri yumuşayana kadar yaklaşık 6-7 dakika haşlayın, ardından süzgece alıp fazla suyunu süzdürün ve ılınmaya bırakın.
- 03
Geniş bir kapta yumurtayı tuz ve karabiber ile çırpın; ılık fasulyeleri önce yumurtaya, ardından mısır unu ve buğday unu karışımına bulayın.
- 04
Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyip kızdırın; unlanmış fasulyeleri tavaya tek sıra halinde veya tava böreği gibi yayın.
- 05
Orta ateşte alt yüzeyi nar gibi kızarana kadar pişirin, düz bir kapak yardımıyla ters yüz edip diğer tarafını da çıtırlaşana dek kızartın.
- 06
Her iki yüzü de altın sarısı olan fasulyeleri servis tabağına alarak 3 dakika dinlendirin ve sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 243 g327 kcal


