menuviya

Taze Fasulye Turşusu

Kıtır kıtır dokusu, sarımsak ve üzüm sirkesinin dengeli asiditesiyle harmanlanan geleneksel taze fasulye turşusu, sofralarınıza ferahlatıcı ve iştah açıcı bir lezzet sunar.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
72 kcal
Beslenme
VeganHelalDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Yok
Taze Fasulye Turşusu

Yapılışı

  1. 01

    Taze fasulyelerin uçlarını ve varsa kılçıklarını temizleyip bol suyla yıkayın ve süzün.

  2. 02

    Geniş bir tencerede kaynayan suya fasulyeleri atarak 3-4 dakika hafif diri kalacak şekilde haşlayın, ardından rengini ve diriliğini koruması için buzlu soğuk suya aktarın.

  3. 03

    Şoklanan fasulyeleri süzüp kuruladıktan sonra aralarına dilimlenmiş sarımsakları ve tane karabiberleri serpiştirerek kavanoza dik ve sıkı bir şekilde yerleştirin.

  4. 04

    Ayrı bir kapta içme suyu, kaya tuzu ve üzüm sirkesini tuz tamamen çözünene kadar karıştırarak salamura suyunu hazırlayın.

  5. 05

    Hazırladığınız salamura suyunu fasulyelerin üzerini tamamen örtecek şekilde kavanoza dökün, hava kabarcıklarını giderip kapağı hava almayacak şekilde sıkıca kapatın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 317 g

72 kcal

Protein3,2 g
Karbonhidrat11,8 g
Yağ0,4 g
Lif4,2 g
Toplam şeker5,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ0,1 g
Tuz5 g
Kolesterol0 mg
Sodyum1.967 mg
Potasyum375 mg
Kalsiyum64 mg
Demir1,6 mg
Magnezyum37 mg
Çinko0,4 mg
A vitamini53 µg
C vitamini17,5 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori72 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat11,8 g
Yağ0,4 g
Lif4,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu