BalıkBALIK
Tekir Tava
Taptaze tekir balıklarının mısır unuyla kaplanıp tavada nar gibi kızartılmasıyla hazırlanan, dışı çıtır içi sulu ve lezzetli bir deniz klasiği.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 465 kcal
Yapılışı
- 01
Pulları ve iç organları temizlenmiş tekir balıklarını soğuk su altında nazikçe yıkayın ve kağıt havlu yardımıyla tamamen kurulayın.
- 02
Düz ve geniş bir kapta mısır unu, buğday unu ve tuzu eşit şekilde harmanlayın.
- 03
Kurulanmış balıkları un karışımına batırarak her yerinin unlanmasını sağlayın, ardından fazla unu hafifçe silkeleyin.
- 04
Geniş tabanlı bir tavada ayçiçek yağını orta-yüksek ateşte kızdırın.
- 05
Balıkları tavaya kuyrukları merkeze gelecek şekilde dairesel dizin; her iki yüzünü altın sarısı ve çıtır olana kadar yaklaşık 3-4 dakika kızartın.
- 06
Kızaran balıkları kağıt havlu serili bir tabağa alarak 2 dakika dinlendirip fazla yağını süzdürün ve limon dilimleriyle sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 350 g465 kcal


