IzgaraBALIK
Tereyağında Alabalık
Hafifçe unlanıp tavada nar gibi kızartılan taze alabalığın, köpük köpük tereyağı, sarımsak ve limon sosuyla buluştuğu nefis bir klasik.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 542 kcal
Yapılışı
- 01
İçi temizlenmiş ve yıkanmış alabalığı kağıt havlu ile iyice kurulayın; ardından hem içini hem dışını tuz ve taze çekilmiş karabiberle lezzetlendirin.
- 02
Balığın her iki yüzeyini buğday ununa bulayın ve tavada yanmaması için fazla unu hafifçe silkeleyerek arındırın.
- 03
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, ardından tereyağının yarısını ekleyip köpürtün; bıçak sırtıyla ezilmiş sarımsağı ilave ederek aromalandırın.
- 04
Alabalığı tavaya dikkatlice yerleştirin ve orta ateşte her iki yüzünü altın sarısı ve çıtır olana dek yaklaşık 4-5'er dakika kızartın.
- 05
Kalan tereyağını ve taze sıkılmış limon suyunu tavaya ilave edin; eriyen tereyağlı limon sosunu kaşık yardımıyla sürekli balığın üzerine gezdirip taze maydanozu ekleyin.
- 06
Balığı dikkatlice servis tabağına aktarın, tavadaki aromatik tereyağlı sosu üzerine döküp 3 dakika kadar dinlendirerek sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 316 g542 kcal


