menuviya

TATLI

Tereyağlı İrmik Helvası

Halis tereyağında tane tane kavrulan irmiğin sütlü sıcak şerbetle buluşup demlenmesiyle hazırlanan, çam fıstığı aromalı ve kadifemsi dokulu geleneksel Türk tatlısı.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
586 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Tereyağlı İrmik Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir sos tenceresinde süt, su ve toz şekeri bir araya getirip orta ateşte şeker tamamen eriyene kadar ısıtın, kaynama noktasına gelince ocaktan alıp ılık tutun.

  2. 02

    Geniş ve tabanı kalın bir tavada tereyağını eritin; üzerine çam fıstıklarını ilave edip fıstıklar hafif pembeleşene kadar kısık ateşte soteleyin.

  3. 03

    İrmiği tavaya ekleyin ve tahta kaşıkla sürekli karıştırarak orta-kısık ateşte irmiğin rengi kehribar tonlarına dönüp mis gibi kavruk koku yayılana kadar kavurun.

  4. 04

    Kavrulan irmiğin üzerine hazırladığınız ılık sütlü şerbeti sıçramamasına dikkat ederek yavaşça dökün, tencerenin kapağını hemen kapatıp irmiğin sıvıyı çekmesi için kısık ateşte pişmeye bırakın.

  5. 05

    Helva tüm şerbeti çekip göz göz olunca tencereyi ocaktan alın; üzerine kağıt havlu kapatıp kapağını örterek 15 dakika demlenmeye bırakın, ardından toz tarçın serpip ılık servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 241 g

586 kcal

Protein9,1 g
Karbonhidrat80 g
Yağ26,2 g
Lif2,1 g
Toplam şeker43 g
İlave şeker40 g
Doymuş yağ14,4 g
Tuz0,2 g
Kolesterol60 mg
Sodyum59 mg
Potasyum214 mg
Kalsiyum87 mg
Demir1,1 mg
Magnezyum43 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini198 µg
C vitamini0,6 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori586 kcal
Protein9,1 g
Karbonhidrat80 g
Yağ26,2 g
Lif2,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu